息的时候，阴道会变得特别有收缩力，这样她们就再也不用担心油棒会掉下来了。
方芸以为这就已经够糟糕的了，那幺接下来的体质训练才让她大开眼界呢。
体质训练是在师部的大室内训练场内进行的，这是一座上下四层的大型建筑，每一层都有几十间房间，一个班都可以分到一间自己的独立的房间。
“这是电动木马吗？”白如霜还一瘸一拐的，她走到一个木马器械前上下打量，祝家姐妹相互搀扶着走到场地中央坐下，姑娘们的娇嫩处都被电流打的合不拢了，只能不顾羞耻的分开腿平坐在地上。
方芸也在好奇的打量着这里，这是一间三面都被大落地镜装饰着的训练房，地上铺着厚厚的棉毯，墙角堆着许多器械。
不知道为什幺，她对于接下来要发生的事情有一种不太好的预感。
“预备，集合！”教官大步流星的走进了训练室，胳膊下夹着一个夹子，应该是训练计划。
他看着这些一丝不挂的赤裸娇娃们，却没有任何的表情。
“下面将要对你们进行体质训练。
训练内容：阴道收缩力和腰胯控制力。
训练项目：抽插式深蹲训练。
”深蹲训练就是双手背在腰后蹲下起立，抽插式深蹲训练不过增加了一项内容：在每个姑娘蹲下的地方，对准她们的阴道口有一个塑料做成的阴茎模具。
她们每次蹲下的时候都要把这个模具完全的吞入到自己的阴道中，然后再起立，再蹲下将它吞下。
这并不是一件简单的活儿，因为从直立的高度蹲下，还要保证那阴茎模具能够正确的插入到姑娘们的阴道中，就像是飞行员投弹一样是个技术活儿。
姑娘们尝试着做了几次之后，却罕有能一次就成功的，大多数不是撞在了阴唇上边吃捅在了会阴上，好在她们的下身就被电的没什幺感觉了，也只是觉得有些木木的疼。
但这样显然无法让教官感到满意。
“看来需要一些鞭策，你们才能学得更快一点。
”教官在十个姑娘的胴体身上挑选了一下，似乎在找最好欺负的那一个。
每一个人都感觉心里毛毛的，都念叨着“不要-->>
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