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《篮球没有捷径》 第一百三十章 自由市场开启,游子想归乡(1/7)

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    “小狗步法?”

    换好了衣服的两人回到了球馆,科比坐下后就和徐永分享起了他的防守技巧,只不过这种技巧让徐永很是诧异。

    “是的,它不在任何教科书里面,但它在加里和我的脑海里。”科比说着指了指自己的脑袋。

    “加里?加里·佩顿?”

    科比点点头。

    紧着,科比就和徐永说起了这种步法的细节。

    篮球防守的基础脚步叫做滑步,这个滑步和迈克尔·杰克逊那个太空步有相似点,都是通过贴近地面的脚步来移动。

    当然不同的是,它肯定不是单一的后退。

    一般而言,滑步有侧滑步、前滑步和后滑步之分,其实也就是防守时后退的几个方向,结合转胯来保持防守位置和防守重心。

    科比说的小狗步法,则是佩顿总结自己的比赛经验,在滑步基础上发明的一种进阶步法。

    它不再是单一的针对持球人的防守,而且还针对无球时的防守。

    说出来可能有些让人诧异,但篮球比赛中,球员一场比赛里面对持球人的防守回合数,要远低于无球时的防守。

    或者换种说法,如果你没有被安排去防守对方的球星,你可能一整场都是在无球防守。

    这也是佩顿发明这个步法的根本原因。

    在这套理论里面,按照科比的说法,首先你得把自己的身体压扁。

    用人话来说,就是伱在防守时要收缩身体,过多地张大身体会让你很容易和对位球员发生碰撞,进而被逼得停下脚步,那也就随之失去了防守威胁。

    其次,就是绝对不要迈大步,而要用小滑步和碎步来移动。

    用科比的绝妙形容,那就是“像一页纸穿过一扇门。”

    说白了,就是要在防守端保持移动和高速,像个小狗一样,可以来回窜动。

    举个例子,比如你在跟随一个防守球员,他的队友在他的防守路线上设置了挡拆,如果你径直跟随,步子又迈得大,很容易就被挡死了。

    你别想着和人碰撞之后还能继续跟上-->>

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