天的训练，莫宁肯定会加倍奉还的。
此时，约翰.汤普森和助教诺里斯也都走进了球馆，今天的训练正式开始。
上午，球队进行了力量和基本功的训练。
谢伊本想在运球训练中大展拳脚。
哪儿知道汤普森并没有安排谢伊参加运球训练，他的基本功训练内容和别人完全不一样。
谢伊的基本功训练，是让他在一旁......打沙包！
“好好练啊谢伊，在篮球场上想打胜仗，光会摔跤不行，拳法也很重要！你啊，现在就得多练基本功！”
谢伊：......
我进的当真是篮球的队？
上午的基础训练结束后，下午，约翰.汤普森安排了5V5的实战对练。
打了一上午沙包的谢伊摩拳擦掌，这下我总能打上球吧？
对练开始之前，教练公布了分组名单。
但谢伊听到最后，愣是没有听到自己的名字。
球队一共14个人，5V5的话，肯定还得剩四个人没法上场。
而谢伊就很不幸是这四大天王之一。
谢伊嘴角抽搐，对汤普森说了出那句经典台词：“教练，我想打篮球！”
汤普森却只是笑了笑：“放心，到让你打的环节，会让你打的。”
“不是，我俩说的打是同一个打吗？”
当队友们在场上打球的时候，汤普森让谢伊去场边撸铁，去练肌肉。
这是真不把谢伊当正紧球员训练。
没办法，谢伊只能先乖乖听话。
虽然撸铁很枯燥，不过谢伊发现，今天训练的时候，自己视野里会出现一个进度条。
每做完一组训练，进度条都会涨一小点。
谢伊暂时不知道进度条是干嘛的，但估计和升级有关。
有这个进度条，谢伊撸铁也不觉得无聊了。
因为每撸完一组就能看着进度条往上涨一点，让谢伊很有成就感。
当谢伊在撸铁的时候，约翰.汤普森则在认真地看着训练赛。
篮球场上，乔治城-->>
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