“一味打坐练气是不可取的，肉身锻炼也要跟上。”
“真气如水，肉身如桶，神念如人。”
“丫头，今日，我便开始教你炼精。”
洛元褪去散漫，慵懒的气质，白皙的脸庞逐渐专注起来。
“请风叔传道！”
洛风满意地点点头，这丫头平日里虽然皮了一点，但是拎得清，明白轻重缓急，大道难求。
洛风伸出一根手指问道：“何为炼精”
洛元跟随洛风多年，自然看过不少书籍，不假思索，脱口而出道：“练精，搬运气血，铸造玉髓，淬炼五脏六腑，讲究人体大循环……”
理论知识，滔滔不绝，绵绵不绝。
一盏茶之后，洛元停下自己的理解，将目光投向洛风，期盼老师的肯定。
洛风淡然一笑：“你说得都对，但是都是细节，未曾抓住本源！”
洛元庄重道：“请风叔指教。”
洛风指了指自己的胃部，然后又指了指自己的嘴巴，神色同样庄重道：“真传一句话，假传万卷书，只有抓出本源，理论知识才能作用。”
“炼精即使炼体，古来圣贤皆有注释，经文更是一大推，一大推。”
“简而言之，二字曰消化，一字曰吃！”
普通人摄入食物，维持生命，但是他们不懂得完美消化，所以有排泄。
普通人的寿命，不超过百年。
修行中人，则不同，淬炼自己的身体，控制致细微，将摄入的食物，完全化作元气养分，赚大自身。
修行中人，轻轻松松，活上几甲子，依旧身轻体盈。
关于身体运转，气血养食的细节，诸多中药医术，道门经典都有记载。
故而。
本源：真传一句话，假传万卷书。
细节：从来圣贤皆学问，未有神仙不读书。
大字不识一个，踏上修行路，简直就是找死，没有名师真言领导前行，迟早会走火入魔。
即便是洛风，先练气，后锻体，也有诸多准备。
为解决真气充沛的隐患，曾经阅读三教经文，世俗典籍，然后由于-->>
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