点。
这次成功了，温热的液体开始灌入自己的肛门，文清屏住呼吸，但很快，她发现这个没有那么难受，相反，温水在肠腔内的流动让肛门内部感觉十分舒适。
其实，灌肠是一种普遍采用的养生方法，都很多人都会在家中自己灌肠，对一些肠道疾病的治疗很有好处。不光是清水，也可以混入牛奶，柠檬汁，植物油等液体，对不同的疾病的治疗各有好处。
文清并不清楚这些，她以为这只是一种变态的行为。随着水流灌入的越来越多，她开始感到肚子胀了起来，小腹传来一阵咕噜咕噜的声音。
当感到有些疼痛后，她关上阀门，坐在马桶上，静静等待着。忽然一阵强烈的便意传来，她不由得咬紧牙，括约肌一松，只听得激流猛地喷射而出，撞在马桶上，又反溅回自己的屁股。
这声音实在说不上多优雅，文清有些害臊，她想起刚和丈夫同居时，自己小便都还会害怕发出声音。不过丈夫似乎没有这个意识，每次上厕所都毫无顾忌。
他总是有些粗枝大叶，但在工作和对自己上，却又显得格外的细心。
十分钟后，文清走出厕所，缓缓出了一口气。灌肠结束了，身体意外地放松。
由于最近一直紧张又吃不好，肠胃一直有些问题，灌肠以后，感觉好上了不少。
第一步算是结束了，不过后面的工作更加的麻烦。
文清重新拿起肛塞，涂上润滑剂，慢慢地插入肛门。灌肠后，肛门似乎松弛了一些，没有那么紧绷，在润滑的帮助下，肛塞几乎没受什么阻碍便地塞了进去。
下体被塞满的感觉有些古怪，一开始肛门是排斥异物的入侵，但是插到一定深度就会开始吞入，但总比藏爷的手指插进去的那种排斥感要强多了。
迈出步子的时候，还是有些不自然，肛塞在肛门里的摩擦让她有种如鲠在喉的不适感。特别是穿上高跟鞋，更是找不到平衡。
文清想了想，找出一件肉色的包臀裤袜穿了上去。不知道为什么，这样感觉一下子好多了，她尝试着迈出步伐，确实稳定了不少。也许是包裹住臀部的丝袜挡住了肛塞的尾部，心理上有固定的效果，好像肛塞和身体连为一体。
当然，心理上的安慰并不能给肉体带来太多帮助。来来回回练习了一-->>
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